Beneficios de la Vitamina C endovenosa en el ser humano.

La vitamina C promueve la función de las mitocondrias saludables, ayudando a la adecuada síntesis de Atp, molécula de la energía. Estimula el sistema inmune produciendo interferón, para aumentar el número de células Natural Killer, optimiza la fagocitosis y la migración leucocitaria, ejerciendo una acción inmunodefensiva. Reduce el daño oxidativo a el p53, este es…

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10 tips para tener un buen día

Habitualmente decimos: “que tengas un buen día” cómo sí tenerlo dependiera exclusivamente del azar. Un buen día se crea y hacer de tu día uno bueno es tu responsabilidad. Cada mañana tienes frente a ti un número de horas y determinadas tareas por hacer. Te encontrarás con personas y situaciones inesperadas. No tendrás control de…

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Consejos para sentarse bien y evitar el dolor

Si el trabajo que desempeñamos es de oficina, el hecho de sentarse bien nos puede ahorrar dolores de espalda e incluso contracturas musculares derivadas de una mala postura No importa cuán ergonómico sea el asiento que usas a diario en la oficina. Tampoco que te coloques un cojín detrás de la espalda… Hay hábitos que…

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Que beneficios tiene sonreír

Libera endorfinas Una sonrisa nos hace ver bien, pero también nos hace sentir bien. Al sonreír, el cuerpo libera endorfinas y serotoninas al torrente sanguíneo, reduciendo así los dolores y mejorando el sistema inmune y, por tanto, nuestras defensas. Las endorfinas nos hacen sentir más felices y menos estresados. Las endorfinas también actúan como analgésicos…

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Aciertos y errores del cuidado del rostro

La rutina de belleza más común puede mejorarse conociendo ciertas claves. Acá algunas cosas que hay que hacer y otras que es mejor evitar Acierto: limpiar el rostro en la noche y en la mañana Esta parte de la rutina es importante para mantener la piel saludable. Independientemente de si se ha maquillado o no,…

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¿La belleza te da la felicidad?

Les damos paz, no siempre lo más bello es lo mejor, escuchen esto. • Hay quien afirma que la verdadera belleza es interior. • Otros, que los más afortunados en la “lotería genética” tienen vidas más placenteras y mejores oportunidades que el resto de los mortales. • Ambas posturas son radicales, pero qué nos dice…

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10 reglas para cuidar tu piel todos los días

Para cuidar tu piel y tener un cutis radiante todo el año, ciertos cuidados son esenciales. Sea cual sea la naturaleza de tu piel, aquí te proponemos 10 reglas indespensables. Regla 1: A cada tipo de piel, su cuidado Para cuidar su piel teniendo en cuenta su naturaleza, asegúrate de elegir primero los productos adecuados…

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8 tips para concentrarse en el trabajo

¿Te consideras una persona distraída?, ¿te cuesta mucho concentrarte durante tus horas de trabajo? Si ese es tu caso, estos tips son perfectos para ti. Aunque te parezca una misión imposible, lograr la concentración es muy fácil si pones un poco de tu esfuerzo y dedicación. Por eso hoy te mostraremos 8 técnicas que te…

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